Tréninky

Rozvh platný od září 2019

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Neděle
17:30 NOGI MMA MMA
18:00 Thai box Začátečníci a pokročilí Thai box Začátečníci Začátečníci
18:30 18:00 až 19:15 17:30 až 19:00 18:00 až 19:15 17:30 až 19:00 MMA 17:30 až 19:00
19:00 pokročilí
19:30 MMA MMA čas podle domluvy
20:00 pokročilí pokročilí
20:30 19:30 až 21:00 19:30 až 21:00 NOGI pokročilí Polsko po 19 h

Tréninky vedou zkušení trenéři s několikaletou praxí a mnoha úspěchy svých svěřenců. Více si můžete o nich přečíst v jejich medajloncích zde.

Thai box
- určený pro všechny výkonostní kategorie. Plná výbava: suspenzor, boxerské rukavice 10/12 oz, chránič zubů, chrániče na holeně, švihadlo, chrániče loktů a kolen
Grappling / NOGI
- doporučené pokročilým v boji na zemi. Výbava: suspenzor, chránič zubů
MMA začátečníci
- začátečníci do půl roku tréninku, případně těm, kteří nemají žádný základy v boji na zemi / v postoji. Minimální výbava: suspenzor, chránič zubů, velké boxerské rukavice 10/12 oz. Přečtěte si prosím tento článek pro nováčky
MMA pokročilí
- pro zkušené MMA zápasníky. Páteční trénink se domlouvá na skupinovém chatu na Facebooku. Plná výbava: suspenzor, boxerské rukavice 10/12 oz, malé MMA trénikové rukavice (s bambulemi), chránič zubů, chrániče na holeně, chrániče loktů a kolen